Почему-то очень многие думают, что для того, чтобы обратиться к психологу, нужно иметь багаж каких-то невероятных трудностей, совершенно с ними не справляться самостоятельно и быть чуть ли не на грани сумасшествия.
И хоть в этом есть доля истины, т.к. психолог конкретно в этой ситуации действительно может очень помочь, она не единственная, при которой к нему можно обратиться. Потому что самое главное, что может подарить работа с психологом - это не столько решение трудностей (хотя это тоже один из возможных результатов), сколько возможность исследовать собственное Я - ваши чувства, потребности, установки, ожидания... даже тех же трудностей можно касаться с позиции "что к ним приводит", а не только с "как от этого избавиться". И делать все это в максимально мягкой, безопасной, поддерживающей, не критикующей среде.
С психологом можно:
- злиться и проявлять самые разные иные чувства, - бесконечно рассказывать про родителей, которых вы очень сильно любите, но при этом на которых вы одновременно обижены и злы, - говорить про друзей и партнеров, которым вы по тем или иным причинам завидуете, и вас это ранит, - приоткрывать завесу собственных потребностей, которые вам страшно показывать другим людям и исследовать, почему у вас вообще есть такие потребности, и почему вас страшно их показывать другим и т.д.
Все это становится возможно, потому что работа с психологом дарит совершенно уникальное пространство, которое может возникнуть только в контакте с ним - пространство, в котором можно исследовать все что угодно в вашей жизни и в вашей личности в максимально не критикующей среде с искренне заинтересованным другим человеком.